Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 november 2019
|
69,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1517 kcal
|
Vet: 44,84g | Eiwit: 86,69g | Kolhy: 196,02g.
Ontbijt: Ayam Goreng, Nasi Putih, Muscle First Pro Isolate, Keripik Tempe, Sunpride Banana, Gula Pasir, Teh Tawar. Lunch: Putih Telur Matang, Finna Sambal Pedas, Keripik Tempe, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Ayam Goreng. Snacks/Andere: Keripik Tempe, Bakpao, Kue Nagasari. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
masmaman's Gewicht Geschiedenis
|