Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 november 2019
|
100,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 18,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2271 kcal
|
Vet: 137,80g | Eiwit: 198,45g | Kolhy: 57,14g.
Ontbijt: Творог 18%. Lunch: Говяжья Котлета на Пару. Diner: Цветная Капуста (Замороженная), Семга Жареная. Snacks/Andere: Оливковое Масло (Первого Отжима), Домик в деревне Молоко 3,5%, Optimum Nutrition Казеин, Останкино Салями Итальянская, Брест Литовск Сыр Классический 45%. meer...
|
|
2985 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren, Bureauwerk - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sery Volk's Gewicht Geschiedenis
|