Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 maart 2013
|
100,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2518 kcal
|
Vet: 70,88g | Eiwit: 128,10g | Kolhy: 331,62g.
Ontbijt: milk Q lett 1% fett, Blåbærsyltetøy Fruitland, musli 70g ECO. Lunch: Kidney bønner 50g REMA, Tunafish in oil Eldorado. Diner: peanøttsmør 10g, Havre, sardines eldorado sunfloweroil, Melk lett Q 3dl, O'Boy original. Snacks/Andere: Nature Valley Apple Crunch, Tomato 110g, O'Boy original, milk Q lett 1% fett, Riskaker First Price, Smoothie Solbær Bendit, Apple&Cinnamon maxim Energybar 55g, Golden Delicious AlpeGolden. meer...
|
|
3098 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 40 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 16 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|