Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 maart 2013
|
62,6 kg
Tot nu toe verloren: 20,9 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1333 kcal
|
Vet: 26,47g | Eiwit: 73,76g | Kolhy: 225,23g.
Ontbijt: Quaker Instant Oatmeal Weight Control - Maple and Brown Sugar, Strawberries, Bananas. Lunch: Peanut Butter Cookies (Soft Type), 6" Subway Club. Diner: BBQ Shredded Pork, Cooked Carrots, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Andere: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Chip Cookie, Oranges, Celery, Grape Tomatoes, Grapes, Pears, Light & Fit Greek - Strawberry, Light String Cheese, Great Value Purified Drinking Water. meer...
|
|
2236 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 20 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 5 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Jillian Michaels - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Zitten - 4 uren, Autorijden - 1 uur, Rusten - 2 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
 Reacties
Almost to the next goal, way to go!!! :)
27 mrt 13 door lid: kimjinxie
|
28 mrt 13 door lid: Wyattj99
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wyattj99's Gewicht Geschiedenis
|