Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2019
|
68,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2190 kcal
|
Vet: 85,77g | Eiwit: 139,62g | Kolhy: 219,77g.
Ontbijt: Sinti Bumbu Pecel, Telur Dadar, Tahu Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Kerupuk Makanan Ringan, Tempe, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Teh Tawar, Gula Pasir, Pisang Ambon Hijau. Lunch: Kerupuk Beras, Lontong, Tahu Goreng, So Good Bakso Sapi Kuah, Bakso Daging Sapi. Diner: Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Gula Pasir, Bango Kecap Manis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe, Putih Telur, Telur Dadar, Mie, Pisang Ambon Hijau, Muscle First Pro Isolate. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
masmaman's Gewicht Geschiedenis
|