Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 november 2019
|
105,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2042 kcal
|
Vet: 45,89g | Eiwit: 87,89g | Kolhy: 297,43g.
Ontbijt: Havregrøt 70g. Lunch: Magerost Bacon Kavli 10g, Kaviar 10g, Wasa Husman. Diner: Knekkebrød Husman Wasa, Bremykt 5g, Tørkede erter Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 100g. Snacks/Andere: Knekkebrød Husman Wasa, Magerost Bacon Kavli 10g, Kaviar 10g, Banan 150g, Plomme 50g, Pære Conference 175g. meer...
|
|
3549 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 16 minuten, Rusten - 14 uren en 44 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|