Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2013
|
63,0 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1270 kcal
|
Vet: 42,33g | Eiwit: 49,41g | Kolhy: 181,45g.
Ontbijt: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original, Orange Juice (Bottled or in a Carton, Canned). Diner: Green Beans (Canned), Mashed Potato, Peaches (Solids and Liquids, Juice Pack, Canned), Gala Apples, Lettuce, Dried Cherries, Colby Jack Cheese, Raw Almonds Unsalted, Strawberries, Cooked Carrots (Fat Not Added in Cooking), Pork Loin (Tenderloin). Snacks/Andere: Greek 100 Yogurt - Honey Vanilla, Greek 100 Yogurt - Honey Vanilla, Peanut Butter Passion Pie, Milk Chocolate Peanut Butter Cups. meer...
|
|
2187 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 3 uren, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 20 minuten, Fitnessapparaat (Snel) - 20 minuten, Rusten - 12 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hireed's Gewicht Geschiedenis
|