|
Sou tenho a dizer obrigada☺️🙏🏽 primeiro a Jesus por colher minhas lágrimas da semana passada onde só consegui eliminar 100gramas. Obrigada a Claudia que orou comigo, me insentivo e claro puxou minha orelha por que por mais que eu tenha encarado como pequeno o resultado, ele veio mesmo assim, não fiquei estagnada. Por me ajudar juntamente com o Senhor Jesus a perseverar e ter uma nova extrategia. O resultado veio e Glória a Deus por isso. 🎉🎉🎉🎉🎈🎈🎉🎉🎉🎊🎊🎊 meu coração está em festa e cheio de gratidão e ânimo e força para completar a carreira. Obrigada mais uma vez, obrigada. #gratidão é a palavra
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
897 kcal
|
Vet: 59,80g | Eiwit: 52,56g | Kolhy: 24,23g.
Ontbijt: Zero-Cal Adoçante, Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Repolho Refogado, Abobrinha Refogada, Ovo Mexido, Fígado de Galinha. Diner: Ovo Mexido, Alface. meer...
|
|
1945 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,0 kg per week
|