Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2019
|
104,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1130 kcal
|
Vet: 10,13g | Eiwit: 25,60g | Kolhy: 166,40g.
Ontbijt: Havregrøt 70g. Lunch: Lunsj jobben. Snacks/Andere: Banan 150g, Pære Conference 175g, Druer 100G Cevita Stenfrie. meer...
|
|
3217 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 18 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 17 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|