Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 november 2019
|
103,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1629 kcal
|
Vet: 21,45g | Eiwit: 259,81g | Kolhy: 248,50g.
Ontbijt: Havregrøt 70g. Lunch: Kaviar 5g, Wasa Husman, Magerost Bacon Kavli 10g. Diner: Tørkede erter Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 50g. Snacks/Andere: Eple Norsk Rød liten 100g, Klementin 70g, Pære 150g, Banan 150g, Knekkebrød Husman Wasa, Magerost Bacon Kavli 10g, Kaviar 5g, Plomme 100g, Druer 200g Crimson. meer...
|
|
3098 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|