Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 november 2019
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1727 kcal
|
Vet: 41,60g | Eiwit: 108,41g | Kolhy: 235,50g.
Ontbijt: Finna Sambal Pedas, Sayur Campuran, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe, Nasi Putih, Kue Beras, Susu Kedelai, Gula Pasir. Lunch: Bakmi GM Mie Ayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Diner: Tempe, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Goreng, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Muscle First Pro Isolate. Snacks/Andere: Mangga. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
masmaman's Gewicht Geschiedenis
|