Startdatum: 05 dec 18

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 69,9 kg Startgewicht: 106,6 kg
09 sep 24	69,6 kg	Redelijk Goed
02 sep 24	70,1 kg	Redelijk Goed
16 aug 24	70,6 kg	Redelijk Goed
12 aug 24	71,5 kg	Redelijk Goed
03 aug 24	71,8 kg	Redelijk Goed
03 jul 24	73,7 kg	Redelijk Goed
30 jun 24	75,4 kg	Redelijk Goed
18 jun 24	74,4 kg	Redelijk Goed
16 jun 24	75,7 kg	Redelijk Goed
14 jun 24	75,9 kg	Redelijk Goed
03 jun 24	76,4 kg	Redelijk Goed
26 mei 24	77 kg	Redelijk Goed
24 mei 24	77,5 kg	Redelijk Goed
19 mei 24	79,1 kg	Redelijk Goed
13 mei 24	79,4 kg	Redelijk Goed
05 mei 24	78,8 kg	Redelijk Goed
01 mei 24	79,2 kg	Redelijk Goed
23 apr 24	79,8 kg	Redelijk Goed
15 apr 24	81,1 kg	Redelijk Goed
12 apr 24	81,7 kg	Redelijk Goed
03 apr 24	81,7 kg	Redelijk Goed
27 mrt 24	83,1 kg	Redelijk Goed
21 mrt 24	83,3 kg	Redelijk Goed
13 mrt 24	84,1 kg	Redelijk Goed
08 mrt 24	85,8 kg	Redelijk Goed
29 feb 24	85,7 kg	Redelijk Goed
21 feb 24	87,2 kg	Redelijk Goed
14 feb 24	87,3 kg	Redelijk Goed
06 feb 24	88,9 kg	Redelijk Goed
31 jan 24	90,2 kg	Redelijk Goed
24 jan 24	91,1 kg	Redelijk Goed
17 jan 24	91,6 kg	Redelijk Goed
10 jan 24	94,2 kg	Redelijk Goed
06 jan 24	95,4 kg	Redelijk Goed
03 jan 24	95,9 kg	Redelijk Goed
27 dec 23	96,6 kg	Redelijk Goed
20 dec 23	98,3 kg	Redelijk Goed
13 dec 23	100 kg	Redelijk Goed
05 dec 23	106,6 kg	Redelijk Goed
19 okt 23	101,9 kg	Redelijk Goed
16 okt 23	102,9 kg	Redelijk Goed
30 sep 23	103,5 kg	Redelijk Goed
04 jul 23	103,5 kg	Redelijk Goed
02 jun 23	101,7 kg	Redelijk Goed
23 mei 23	101,2 kg	Redelijk Goed
17 mei 23	100,1 kg	Redelijk Goed
27 apr 23	100,3 kg	Redelijk Goed
13 apr 23	98,6 kg	Redelijk Goed
24 mrt 23	98 kg	Redelijk Goed
27 feb 23	99 kg	Redelijk Goed
24 feb 23	98,2 kg	Redelijk Goed
22 feb 23	97,8 kg	Redelijk Goed
10 feb 23	94,3 kg	Redelijk Goed
02 feb 23	94,9 kg	Redelijk Goed
30 jan 23	97 kg	Redelijk Goed
23 jan 23	96,4 kg	Redelijk Goed
05 jan 23	95,7 kg	Redelijk Goed
17 dec 22	93,5 kg	Redelijk Goed
01 dec 22	91,1 kg	Redelijk Goed
27 nov 22	93,5 kg	Redelijk Goed
09 nov 22	94,4 kg	Redelijk Goed
04 nov 22	92,1 kg	Redelijk Goed
20 okt 22	93,4 kg	Redelijk Goed
13 okt 22	88,6 kg	Redelijk Goed
06 okt 22	89,5 kg	Redelijk Goed
02 okt 22	92,8 kg	Redelijk Goed
25 aug 22	90,9 kg	Redelijk Goed
15 aug 22	89,9 kg	Redelijk Goed
04 aug 22	86,2 kg	Redelijk Goed
01 aug 22	88,1 kg	Redelijk Goed
25 jul 22	90 kg	Redelijk Goed
18 jul 22	87,8 kg	Redelijk Goed
30 jun 22	88,6 kg	Redelijk Goed
16 jun 22	84,8 kg	Redelijk Goed
09 jun 22	83,8 kg	Redelijk Goed
06 jun 22	86,8 kg	Redelijk Goed
16 mei 22	84 kg	Redelijk Goed
10 mei 22	85,1 kg	Redelijk Goed
04 mei 22	85,1 kg	Redelijk Goed
25 apr 22	83,3 kg	Redelijk Goed
15 apr 22	81,3 kg	Redelijk Goed
17 mrt 22	81 kg	Redelijk Goed
23 feb 22	78,3 kg	Redelijk Goed
10 feb 22	80,4 kg	Redelijk Goed
01 feb 22	82 kg	Redelijk Goed
27 jan 22	81,4 kg	Redelijk Goed
23 jan 22	82,5 kg	Redelijk Goed
20 jan 22	81,8 kg	Redelijk Goed
16 jan 22	82,9 kg	Redelijk Goed
07 jan 22	85,1 kg	Redelijk Goed
30 dec 21	79,4 kg	Redelijk Goed
27 dec 21	81,2 kg	Redelijk Goed
25 dec 21	80,3 kg	Redelijk Goed
17 dec 21	82,1 kg	Redelijk Goed
13 dec 21	80,6 kg	Redelijk Goed
11 dec 21	80,1 kg	Redelijk Goed
08 dec 21	78,7 kg	Redelijk Goed
30 nov 21	78,6 kg	Redelijk Goed
25 nov 21	77,5 kg	Redelijk Goed
22 nov 21	78,8 kg	Redelijk Goed
16 nov 21	77,8 kg	Redelijk Goed
11 nov 21	76,2 kg	Redelijk Goed
03 nov 21	75,8 kg	Redelijk Goed
28 okt 21	76,3 kg	Redelijk Goed
21 okt 21	76,5 kg	Redelijk Goed
14 okt 21	76,8 kg	Redelijk Goed
07 okt 21	77,2 kg	Redelijk Goed
30 sep 21	78 kg	Redelijk Goed
23 sep 21	77,6 kg	Redelijk Goed
16 sep 21	78,9 kg	Redelijk Goed
09 sep 21	78,6 kg	Redelijk Goed
02 sep 21	79,3 kg	Redelijk Goed
28 aug 21	80,2 kg	Redelijk Goed
14 aug 21	81,8 kg	Redelijk Goed
31 jul 21	83,5 kg	Redelijk Goed
24 jul 21	84,3 kg	Redelijk Goed
09 jul 21	86 kg	Redelijk Goed
20 mei 21	85,2 kg	Redelijk Goed
29 apr 21	86,7 kg	Redelijk Goed
22 apr 21	86,7 kg	Redelijk Goed
15 apr 21	87,1 kg	Redelijk Goed
08 apr 21	87,8 kg	Redelijk Goed
01 apr 21	88,4 kg	Redelijk Goed
25 mrt 21	89,4 kg	Redelijk Goed
18 mrt 21	89,8 kg	Redelijk Goed
11 mrt 21	90,9 kg	Redelijk Goed
04 mrt 21	91 kg	Redelijk Goed
25 feb 21	92,3 kg	Redelijk Goed
18 feb 21	92,1 kg	Redelijk Goed
11 feb 21	92,6 kg	Redelijk Goed
04 feb 21	93,7 kg	Redelijk Goed
28 jan 21	93,8 kg	Redelijk Goed
21 jan 21	94,8 kg	Redelijk Goed
14 jan 21	95,7 kg	Redelijk Goed
07 jan 21	99 kg	Redelijk Goed
11 aug 20	96 kg	Redelijk Goed
11 mei 20	102 kg	Redelijk Goed
17 mrt 20	102 kg	Redelijk Goed
04 mei 19	87 kg	Redelijk Goed
21 feb 19	79,9 kg	Redelijk Goed
18 feb 19	80,9 kg	Redelijk Goed
14 feb 19	81,2 kg	Redelijk Goed
05 feb 19	82,5 kg	Redelijk Goed
02 feb 19	83,3 kg	Redelijk Goed
30 jan 19	84,9 kg	Redelijk Goed
15 jan 19	83,9 kg	Redelijk Goed
10 jan 19	86,3 kg	Redelijk Goed
17 dec 18	81,4 kg	Redelijk Goed
10 dec 18	84,7 kg	Redelijk Goed
05 dec 18	106,6 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 03 sep 18

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 89,9 kg Startgewicht: 103,5 kg
03 dec 18	84 kg	Redelijk Goed
02 nov 18	81,5 kg	Redelijk Goed
02 okt 18	85,9 kg	Redelijk Goed
03 sep 18	103,5 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 20 nov 14

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 77 kg Startgewicht: 93 kg
23 okt 17	78,1 kg	Redelijk Goed
15 okt 17	79,6 kg	Redelijk Goed
12 okt 17	80,1 kg	Redelijk Goed
10 okt 17	82,2 kg	Redelijk Goed
06 sep 17	78,4 kg	Redelijk Goed
05 sep 17	79,6 kg	Redelijk Goed
30 aug 17	81,1 kg	Redelijk Goed
25 aug 17	81,6 kg	Redelijk Goed
23 aug 17	83,9 kg	Redelijk Goed
03 aug 17	79,5 kg	Redelijk Goed
01 aug 17	80,5 kg	Redelijk Goed
25 jul 17	81,1 kg	Redelijk Goed
21 jul 17	82,3 kg	Redelijk Goed
20 jul 17	82,8 kg	Redelijk Goed
05 mei 17	82,2 kg	Redelijk Goed
10 apr 17	84,8 kg	Redelijk Goed
05 apr 17	87,2 kg	Redelijk Goed
01 apr 17	86,9 kg	Redelijk Goed
30 mrt 17	87,4 kg	Redelijk Goed
25 mrt 17	88,9 kg	Redelijk Goed
20 mrt 17	89,5 kg	Redelijk Goed
15 mrt 17	90,5 kg	Redelijk Goed
05 mrt 17	91,6 kg	Redelijk Goed
01 mrt 17	93,1 kg	Redelijk Goed
28 feb 17	97 kg	Redelijk Goed
20 nov 14	93 kg	Redelijk Goed