Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 december 2019
|
104,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1503 kcal
|
Vet: 44,55g | Eiwit: 256,95g | Kolhy: 216,45g.
Ontbijt: Havregrøt 70g. Lunch: Magerost Bacon Kavli 10g, Wasa Husman, Kaviar 5g. Diner: Bremykt 5g, Knekkebrød Husman Wasa, Kaviar 5g. Snacks/Andere: Banan 150g, peanøttsmør 10g, Druer 200g Crimson, Knekkebrød Husman Wasa. meer...
|
|
3069 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|