Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 december 2019
|
103,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1638 kcal
|
Vet: 23,55g | Eiwit: 81,96g | Kolhy: 251,38g.
Ontbijt: Havregrøt 70g. Lunch: Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Tunafisk i vann Eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g. Diner: Risgrøt Fjordland 450g. Snacks/Andere: Eple Norsk Rød liten 100g, Klementin 70g, Pære 150g, Banan 150g. meer...
|
|
3409 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|