Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 april 2013
|
76,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 15,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1481 kcal
|
Vet: 54,93g | Eiwit: 108,18g | Kolhy: 146,43g.
Ontbijt: Crescent Valley Pepper Jack Cheese, Papetti Foods All Whites 100% Liquid Egg Whites, Flour Tortillas, Chobani Nonfat Pear Greek Yogurt. Lunch: Apples, Oranges, Baby Spinach, Frieda's Edamame (Shelled), Sargento Fancy 6 Cheese Italian Blend Natural Shredded Cheese, Classico Tomato & Basil Pasta Sauce, White Rice (Short-Grain, Cooked), Fresh Pasta (Cooked). Diner: Green String Beans, Butter, Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Stonewall Kitchen Chimichurri Steak Sauce, Beef Steak (Lean Only Eaten). Snacks/Andere: Peanuts in Shell (Shell Not Eaten). meer...
|
|
2295 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Biz319's Gewicht Geschiedenis
|