Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 december 2019
|
104,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1144 kcal
|
Vet: 21,89g | Eiwit: 154,84g | Kolhy: 151,17g.
Ontbijt: Havregrøt 70g. Lunch: Magerost Karve 10g, Wasa Husman, Kaviar 5g. Diner: Bremykt 5g, Knekkebrød Husman Wasa, Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g. Snacks/Andere: Banan 150g, Druer 100G Cevita Stenfrie. meer...
|
|
3186 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|