Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 december 2019
|
64,4 kg
Tot nu toe verloren: 19,6 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1220 kcal
|
Vet: 46,02g | Eiwit: 88,84g | Kolhy: 116,01g.
Ontbijt: Сухие Цельные Семена Кунжута, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Беларусь Сыр Франциск. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ого Кунжут, Китайская Капуста, Помидоры, Магнит Чеснок , Пятерочка Лимон, Беларусь Сыр Франциск, Желтый Сладкий Перец, Распак Картофельный Крахмал, Яйцо, Красный Лук, Белая Дача Хрустящая Морковка, Магуро Тилапия Филе. Diner: Огурец (с Кожурой), Ого Кунжут, Китайская Капуста, Помидоры, Магнит Чеснок , Пятерочка Лимон, Беларусь Сыр Франциск, Распак Картофельный Крахмал, Красный Лук, Белая Дача Хрустящая Морковка, Магуро Тилапия Филе, Желтый Сладкий Перец, Яйцо. Snacks/Andere: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Мясновъ Докторская, Помело, Мясновъ Докторская. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AlexAlex13's Gewicht Geschiedenis
|