Startdatum: 10 jun 19

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 75 kg Startgewicht: 126,4 kg
09 nov 23	95,4 kg	Redelijk Goed
01 nov 23	96 kg	Redelijk Goed
19 okt 23	98,7 kg	Redelijk Goed
24 jul 23	113,3 kg	Redelijk Goed
19 jul 23	114,7 kg	Redelijk Goed
10 jul 23	117,4 kg	Redelijk Goed
03 jul 23	118 kg	Redelijk Goed
30 jun 23	119,8 kg	Redelijk Goed
27 jun 23	121 kg	Redelijk Goed
24 jun 23	121,9 kg	Redelijk Goed
18 jun 23	124,5 kg	Redelijk Goed
06 jun 23	130 kg	Redelijk Goed
20 apr 23	134,5 kg	Redelijk Goed
19 apr 22	127,2 kg	Redelijk Goed
12 apr 22	130 kg	Redelijk Goed
05 apr 22	133,2 kg	Redelijk Goed
20 dec 21	123,9 kg	Redelijk Goed
18 nov 21	125,2 kg	Redelijk Goed
17 nov 21	126,3 kg	Redelijk Goed
03 nov 21	127,4 kg	Redelijk Goed
22 okt 21	127,8 kg	Redelijk Goed
15 okt 21	128,4 kg	Redelijk Goed
08 okt 21	128,3 kg	Redelijk Goed
14 sep 21	129,1 kg	Redelijk Goed
31 aug 21	131,4 kg	Redelijk Goed
26 aug 21	131,7 kg	Redelijk Goed
23 aug 21	132 kg	Redelijk Goed
16 aug 21	133 kg	Redelijk Goed
10 aug 21	134 kg	Redelijk Goed
31 jul 21	136 kg	Redelijk Goed
07 jun 21	129,8 kg	Redelijk Goed
28 mei 21	130 kg	Redelijk Goed
24 mei 21	129 kg	Redelijk Goed
12 mei 21	127 kg	Redelijk Goed
20 apr 21	124,9 kg	Redelijk Goed
19 apr 21	125,3 kg	Redelijk Goed
14 apr 21	125,3 kg	Redelijk Goed
12 apr 21	126,8 kg	Redelijk Goed
10 apr 21	125 kg	Redelijk Goed
07 mrt 21	123 kg	Redelijk Goed
21 jan 21	120 kg	Redelijk Goed
18 jan 21	122 kg	Redelijk Goed
03 jan 21	120 kg	Redelijk Goed
29 dec 20	122,5 kg	Redelijk Goed
03 dec 20	113 kg	Redelijk Goed
02 dec 20	114 kg	Redelijk Goed
30 nov 20	115 kg	Redelijk Goed
26 nov 20	114 kg	Redelijk Goed
16 nov 20	120 kg	Redelijk Goed
15 sep 20	114 kg	Redelijk Goed
13 aug 20	110 kg	Redelijk Goed
20 jul 20	108 kg	Redelijk Goed
07 jul 20	108 kg	Redelijk Goed
18 mei 20	104 kg	Redelijk Goed
28 mrt 20	101 kg	Redelijk Goed
16 mrt 20	98 kg	Redelijk Goed
17 feb 20	98,5 kg	Redelijk Goed
06 feb 20	96 kg	Redelijk Goed
04 feb 20	97 kg	Redelijk Goed
13 jan 20	98 kg	Redelijk Goed
28 dec 19	100 kg	Redelijk Goed
11 dec 19	98 kg	Redelijk Goed
09 dec 19	99 kg	Redelijk Goed
02 dec 19	99 kg	Redelijk Goed
01 dec 19	99 kg	Redelijk Goed
20 nov 19	100 kg	Redelijk Goed
18 nov 19	101 kg	Redelijk Goed
11 nov 19	101 kg	Redelijk Goed
04 nov 19	101 kg	Redelijk Goed
31 okt 19	102 kg	Redelijk Goed
30 okt 19	103 kg	Redelijk Goed
28 okt 19	103 kg	Redelijk Goed
22 okt 19	103 kg	Redelijk Goed
21 okt 19	104 kg	Redelijk Goed
14 okt 19	104 kg	Redelijk Goed
07 okt 19	104 kg	Redelijk Goed
30 sep 19	105 kg	Redelijk Goed
23 sep 19	106 kg	Redelijk Goed
19 sep 19	106,7 kg	Redelijk Goed
16 sep 19	107 kg	Redelijk Goed
09 sep 19	107 kg	Redelijk Goed
03 sep 19	108 kg	Redelijk Goed
02 sep 19	108,7 kg	Redelijk Goed
26 aug 19	109,8 kg	Redelijk Goed
19 aug 19	111,1 kg	Redelijk Goed
12 aug 19	110 kg	Redelijk Goed
06 aug 19	112,3 kg	Redelijk Goed
05 aug 19	112,5 kg	Redelijk Goed
29 jul 19	112,2 kg	Redelijk Goed
22 jul 19	113,7 kg	Redelijk Goed
15 jul 19	115,5 kg	Redelijk Goed
13 jul 19	115,9 kg	Redelijk Goed
08 jul 19	117,7 kg	Redelijk Goed
06 jul 19	117,1 kg	Redelijk Goed
05 jul 19	118 kg	Redelijk Goed
03 jul 19	117,6 kg	Redelijk Goed
29 jun 19	118,1 kg	Redelijk Goed
28 jun 19	119 kg	Redelijk Goed
23 jun 19	120,5 kg	Redelijk Goed
10 jun 19	126,4 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 15 dec 14

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 65 kg Startgewicht: 122,6 kg
30 mei 19	121,3 kg	Redelijk Goed
15 mei 19	120,6 kg	Redelijk Goed
10 mei 19	121,3 kg	Redelijk Goed
05 mei 19	121,4 kg	Redelijk Goed
02 mei 19	122,4 kg	Redelijk Goed
22 apr 19	121,5 kg	Redelijk Goed
15 apr 19	122,1 kg	Redelijk Goed
07 apr 19	122,3 kg	Redelijk Goed
05 apr 19	123,7 kg	Redelijk Goed
01 apr 19	124,4 kg	Redelijk Goed
17 mrt 19	121,7 kg	Redelijk Goed
05 mrt 19	122,1 kg	Redelijk Goed
02 mrt 19	122,7 kg	Redelijk Goed
18 feb 19	121,7 kg	Redelijk Goed
16 feb 19	121,9 kg	Redelijk Goed
09 feb 19	122,2 kg	Redelijk Goed
08 feb 19	122,4 kg	Redelijk Goed
07 feb 19	124,7 kg	Redelijk Goed
21 jan 19	123 kg	Redelijk Goed
15 jan 19	124,7 kg	Redelijk Goed
14 jan 19	125,4 kg	Redelijk Goed
11 jan 19	123,7 kg	Redelijk Goed
10 jan 19	124,5 kg	Redelijk Goed
09 jan 19	124 kg	Redelijk Goed
08 jan 19	123,5 kg	Redelijk Goed
01 jan 19	125 kg	Redelijk Goed
30 dec 18	132 kg	Redelijk Goed
27 dec 18	132 kg	Redelijk Goed
01 dec 18	125 kg	Redelijk Goed
23 nov 18	124 kg	Redelijk Goed
09 nov 18	122 kg	Redelijk Goed
29 okt 18	125 kg	Redelijk Goed
22 okt 18	123,5 kg	Redelijk Goed
15 okt 18	120 kg	Redelijk Goed
09 okt 18	120 kg	Redelijk Goed
01 okt 18	119,1 kg	Redelijk Goed
28 sep 18	118,2 kg	Redelijk Goed
26 sep 18	120,1 kg	Redelijk Goed
03 sep 18	121 kg	Redelijk Goed
15 aug 18	117,8 kg	Redelijk Goed
14 aug 18	118,2 kg	Redelijk Goed
06 aug 18	117,8 kg	Redelijk Goed
30 jul 18	119,1 kg	Redelijk Goed
16 jul 18	117,4 kg	Redelijk Goed
02 jul 18	118,9 kg	Redelijk Goed
25 jun 18	117,9 kg	Redelijk Goed
18 jun 18	118,7 kg	Redelijk Goed
11 jun 18	120,4 kg	Redelijk Goed
04 jun 18	121,8 kg	Redelijk Goed
10 mei 18	117,8 kg	Redelijk Goed
04 apr 18	113,9 kg	Redelijk Goed
05 mrt 18	115,5 kg	Redelijk Goed
12 feb 18	113,8 kg	Redelijk Goed
01 feb 18	112,1 kg	Redelijk Goed
26 jan 18	112,8 kg	Redelijk Goed
19 jan 18	111,5 kg	Redelijk Goed
11 jan 18	110,3 kg	Redelijk Goed
02 jan 18	115,3 kg	Redelijk Goed
06 dec 17	108,2 kg	Redelijk Goed
01 dec 17	108,4 kg	Redelijk Goed
17 nov 17	105,9 kg	Redelijk Goed
01 nov 17	107,6 kg	Redelijk Goed
31 okt 17	108,1 kg	Redelijk Goed
27 okt 17	107,7 kg	Redelijk Goed
18 okt 17	108,8 kg	Redelijk Goed
08 okt 17	109,9 kg	Redelijk Goed
18 jul 17	115,1 kg	100%
13 sep 16	118,8 kg	Redelijk Goed
30 aug 16	114,9 kg	Redelijk Goed
29 aug 16	115,7 kg	Redelijk Goed
22 aug 16	115,7 kg	Redelijk Goed
15 aug 16	116,4 kg	Redelijk Goed
15 dec 14	122,6 kg	Redelijk Goed