|
Food allergies cause me to gain weight. I need to get back to journaling everything that I eat so I can figure out what it is that is upsetting my body. Such a struggle. 😢
|
57,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
712 kcal
|
Vet: 10,78g | Eiwit: 44,58g | Kolhy: 115,52g.
Ontbijt: Water, 2% Fat Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original. Lunch: Beachbody Shakeology - Chocolate. Diner: Subway 6" Turkey Breast. Snacks/Andere: Water, Tap Water, Cappuccino. meer...
|
|
1932 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur, Autorijden - 2 uren en 30 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Hometrainer - 20 minuten, Rusten - 11 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|