Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 april 2013
|
62,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1320 kcal
|
Vet: 32,45g | Eiwit: 41,94g | Kolhy: 225,76g.
Ontbijt: Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Orange Juice (Bottled or in a Carton, Canned). Lunch: Greek Yogurt, Gala Apples. Diner: Chunky Honey Roasted Ham with Potatoes Soup, Multi-Grain Club Crackers, Raw Almonds Unsalted, Colby Jack Cheese, Lettuce, Dried Cherries. Snacks/Andere: Peanut Butter Cookie Mix Pouch, Peanut Butter Cookie Mix Pouch, Hazelnut Spread, Graham Crackers (Plain or Honey, Includes Cinnamon). meer...
|
|
2379 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur en 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 4 uren, Rusten - 10 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hireed's Gewicht Geschiedenis
|