Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 april 2013
|
82,2 kg
Tot nu toe verloren: 24,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2284 kcal
|
Vet: 120,80g | Eiwit: 163,56g | Kolhy: 151,89g.
Ontbijt: Coffee, Butter , Healthy Life 100% Natural Farmer's 12 Grain Bread, Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar (Atkins). Lunch: Artisan Fold It Flatbread - 5 Grain Flax, Cheddar Cheese, Deli Sliced Beef Luncheon Meat, Broccoli . Diner: Extra Virgin Olive Oil, Snowpeas (Pea Pod), Zucchini, Cooked Asparagus (from Fresh), Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Ribeye (10 oz). Snacks/Andere: Day Break Peanut Butter Fudge Crisp Bar, Wintergreen Mints, Blackberries , Celery , Part Skim Mozzarella Cheese, Crystal Light on the Go Sugar Free packets, Cottage Cheese . meer...
|
|
3215 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 40 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 28 minuten, Autorijden - 45 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Rusten - 6 uren en 45 minuten, Slapen - 7 uren en 22 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bjgingher's Gewicht Geschiedenis
|