Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 april 2013
|
98,7 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
3565 kcal
|
Vet: 110,48g | Eiwit: 159,60g | Kolhy: 475,53g.
Ontbijt: milk Q lett 1% fett, syltetøy bringbær fruitland, First Price Müsli frukt. Lunch: Rislunsj Tine skogsbær, chicken roasted ICA 240g, Apple&Cinnamon maxim Energybar 55g, Melk lett Q 3dl, O'Boy original. Diner: Rislunsj Tine skogsbær, Tomat 90g, ricecake wholegrain salt og vinegar Tesco, Melk lett Q 3dl, O'Boy original. Snacks/Andere: Lettmelk 2dl, O'Boy original, Oats & Honey Nature Valley 42g, Mango og bananyoghurt GoMorgen, Banan 125g, eple 225g. meer...
|
|
2924 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Cardio Fitness - 45 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|