Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 augustus 2010
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1295 kcal
|
Vet: 51,97g | Eiwit: 63,94g | Kolhy: 156,47g.
Ontbijt: oatmeal kroger. Lunch: banana, orowheat bread thins, butterball variety pack 97% Fat Free. Diner: salad, gardenburger, hidden valley fat free ranch, almonds, peach, pinto beans . Snacks/Andere: All Natural Old Fashioned Smooth Peanut Butter, peanut brittle, RAW ALMONDS FRESH AND EASY, carbmaster. meer...
|
|
2079 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JOKER80's Gewicht Geschiedenis
|