JOKER80 - Lid

JOKER80

Lid geworden januari 2010

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

74,4 kg

Tot nu toe verloren: 12,2 kg

Huidig Gewicht

86,6 kg
Voortgang: Gewichtstoename van 0,0 kg per week

Streefgewicht

74,8 kg

Nog te gaan: 11,8 kg

Volg

JOKER80's Gewicht Geschiedenis

	mouse4
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,1 kg per week

Calorieën: 211kcal | Vet: 1,45g | Kolhy: 26,52g | Eiwit: 22,33g

Easy cheese pizza with a wheat tortilla crust.

Calorieën: 166kcal | Vet: 5,69g | Kolhy: 24,43g | Eiwit: 7,31g

Black bean tacos with corn tortillas and cheese.

Calorieën: 199kcal | Vet: 1,46g | Kolhy: 23,07g | Eiwit: 21,91g

A delicious, low fat, high fiber and hearty meal.

Calorieën: 89kcal | Vet: 3,20g | Kolhy: 3,63g | Eiwit: 11,62g

Forget fast food chicken nuggets and try these yummy and healthy baked chicken strips.

Calorieën: 196kcal | Vet: 9,98g | Kolhy: 5,59g | Eiwit: 21,55g

A creamy tuna salad with a bit of a kick and good fats only.

Kookboek bekijken

	Peach Sugar Free Iced Tea Mix
	Homestyle Ranch Sixty
	Salade met Sla, Kaas, Tomaat en/of Wortelen
	Crossfit
	Fitness (Gewichten) (Matig)
	Autorijden