|
День 1.
Очень сложно не пить сразу после еды.
Хочется пирожков.
Пока питание терпимо, знаю, что потом будет тяжелее. Надеюсь в этот раз не сорвусь.
Говорят, нужно сфотать себя в белье и посмотреть на результат. Но мне хватило фотографии нашей редколлегии в газету... жирная тётка с огромными жирными руками. Я чудовищно выгляжу. И я нормально к этому отношусь, и муж мой тоже, но это не хорошо. Крайне не хорошо.
ОГ 98
ОТ 82
ОБ 103
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1075 kcal
|
Vet: 47,94g | Eiwit: 52,01g | Kolhy: 110,97g.
Ontbijt: Мёд, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Макфа Хлопья Овсяные. Lunch: Щедрые Хлебцы Гречневые, Суп Грибной. Diner: Пятерочка Помидоры, Омлет с Молоком. Snacks/Andere: Тыквенные Семечки, Простоквашино Кефир 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . meer...
|
|
 Reacties
Капец)) у меня 103 ,80,105 рост 162 вес 69 считаю, что выгляжу очень даже неплохо )))) хотя и хочу скинуть 10кг.
18 jan 20 door lid: Елена 1384
|
Мои параметры примерно такие же, но я поменьше ростом - 160 см. И меня, честно, не обрадовала фотография в нашей газете. Я думала я неплохо выгляжу. Ну да, складки на спине мне не видны... Но месяц назад сосед сказал мне, что я толстая. Тогда я засомневалась, а не пора ли... Но фото все решило.
Давайте идти по пути - 10 кг вместе?😀
18 jan 20 door lid: tirleith
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tirleith's Gewicht Geschiedenis
|