Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 april 2013
|
98,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2099 kcal
|
Vet: 54,43g | Eiwit: 124,55g | Kolhy: 271,01g.
Ontbijt: First Price Müsli frukt, syltetøy bringbær fruitland, milk Q lett 1% fett. Lunch: Tomat bønner Nora 100g, Tunafish in oil Eldorado. Diner: Knekkebrød Havre Wasa 19g, Melk lett Q 3dl, Makrell i tomatsaus Stabburet 35g. Snacks/Andere: O'Boy original, Lettmelk 5 dl, Banan 125g, Eple Importert 200g, Blåbæryoghurt GoMorgen. meer...
|
|
3744 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 27 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 33 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|