Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2020
|
103,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1370 kcal
|
Vet: 27,64g | Eiwit: 251,44g | Kolhy: 181,49g.
Ontbijt: Havregrøt 70g. Lunch: Magerost Bacon Kavli 10g, Kaviar 5g, Wasa Husman. Diner: Kaviar 5g, Bremykt 5g, Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g. Snacks/Andere: Druer 100G Cevita Stenfrie, Banan 150g, Pære 150g, Knekkebrød Husman Wasa, Magerost Bacon Kavli 10g. meer...
|
|
3567 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 16 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 59 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|