Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 mei 2013
|
95,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 23,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2030 kcal
|
Vet: 103,59g | Eiwit: 118,74g | Kolhy: 161,39g.
Ontbijt: English Muffin, Coffee with Milk, Egg, Bacon. Lunch: Beef Meatballs, Spaghetti/Marinara Pasta Sauce, Cooked Spaghetti Squash, Protein Plus RTD 51 - Creamy Vanilla. Diner: Balsamic Vinaigrette, Sauteed Mushrooms, Egg, Grilled Chicken. Snacks/Andere: Hamburger, Apples, Dark Chocolate. meer...
|
|
2458 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nvrquit0383's Gewicht Geschiedenis
|