|
ПП пицца ;-)))) приятного аппетита ))
|
816 kcal
|
Vet: 27,71g | Eiwit: 64,68g | Kolhy: 79,75g.
Ontbijt: Polezzno Псиллиум, Фермерский Продукт Молоко 4%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Гарнец Мука Цельнозерновая из Твёрдой Пшеницы, Соль, Fit Parad Заменитель Сахара, Магнит Банан, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок, Корица. Lunch: Global Village Горчица Французская, ВкусВилл Томатная Паста, Мясновъ Филе Грудки Куриное, Болгарский Перец, Беларусь Сыр Франциск. Diner: Polezzno Псиллиум, Соль, Фермерский Продукт Молоко 4%, Яйцо. Snacks/Andere: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Мясновъ Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста. meer...
|
|
 Reacties
🍽️ ок 250 ккал
Моя первая проба ПП пиццы 🙂☺️🤗
28 jan 20 door lid: AlexAlex13
|
28 jan 20 door lid: 95masha291
|
28 jan 20 door lid: Александра9846
|
Я прикрепила ещё одну картинку , смотрите , пожалуйста.
Нашли ???
28 jan 20 door lid: AlexAlex13
|
Пицца 250ккал во всей, однозначно нужен рецепт)))
28 jan 20 door lid: Deonis77
|
Смотрите, пожалуйста, следующую мою публикацию в Дневнике ))) мало, Денис ... ☺️🤗 Дело " в тесте" 🤣🤣🤣
28 jan 20 door lid: AlexAlex13
|
Рецепт в "Мой Журнал 28 янв " , фото скриншот
28 jan 20 door lid: AlexAlex13
|
@Alexhimki, так 257 - это только начинка? +172 - "тесто" (фактически омлет с псиллиумом). Итого 430 ккал.
28 jan 20 door lid: Kholodovitch
|
@Alexhimki... А. Там на две пиццы рецепт?
28 jan 20 door lid: Kholodovitch
|
Да, Александр, все верно )))
Тесто - я первый раз испробовала - полностью соглашусь с Вами, как омлет ;-)
Да, это на 2 порции
Но , это по моим кбжу.
Даже если её не разбивать на обед и ужин , то 430 ккал - на один прием отлично )))
28 jan 20 door lid: AlexAlex13
|
@Alexhimki, так это не "как омлет", это и есть омлет. А не пробовали более "тестоподобное" тесто сделать? Много же кето- и lchf- рецептов теста для пиццы. На базе псиллиума и миндальной или кокосовой муки.
28 jan 20 door lid: Kholodovitch
|
Александр, ещё не пробовала 🤗☺️ читала - изучала , меня тоже заинтересовали и кето и lchf , но я ещё в них не разобралась ))) У меня была цель на сегожня : уменьшить Угли , из-за этого я полностью убрала муку ))) Но , я совершенно не против познать новое ☺️ Подскажите, пожалуйста, на базе Псиллиума и муки - хоть мааааленький рецепт , пожалуйста ☺️☺️☺️🤓🤓🤓🤓
28 jan 20 door lid: AlexAlex13
|
@Alexhimk, есть на базе готовых смесей - ilchf.ru/10112, есть на "много яиц" и сыре, но вполне таки и более тесто-образное - lchf.ru/21117. Я хочу попробовать вот такое - dietdoctor.com/recipes/keto-pizza-crust (коротко - bit.ly/2O7lcE7); яиц меньше и есть разрыхлитель.
28 jan 20 door lid: Kholodovitch
|
Ага, ясно.
Спасибо большое
28 jan 20 door lid: AlexAlex13
|
// только сейчас заметил. Первая ссылка должна быть lchf.ru/10112 (без опечатки с i)
28 jan 20 door lid: Kholodovitch
|
28 jan 20 door lid: AlexAlex13
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AlexAlex13's Gewicht Geschiedenis
|