|
Рацион дня + 20 гр безе ☕🤪 11,5 т.шагов
|
1257 kcal
|
Vet: 37,31g | Eiwit: 86,86g | Kolhy: 148,87g.
Ontbijt: Ого Отруби Ржаные Ого, Геркулес Монастырский, Красный Октябрь Какао Порошок, Polezzno Псиллиум, Корица. Lunch: Капуста Белокочанная, ВкусВилл Лаваш Ржаной, Каждый День Крахмал Картофельный, Яйцо, Беларусь Сыр Франциск, Мясновъ Филе Грудки Куриное, Пятерочка Лук Репчатый, Белая Дача Хрустящая Морковка, Сладкий Красный Перец. Diner: Говядина Постная, Лук, Капуста Белокочанная. Snacks/Andere: Безе, Яблоко Зеленое, Беларусь Сыр Франциск, Оливковое Масло, Сухие Семена Чиа, Сухие Цельные Семена Кунжута, Polezzno Псиллиум, Молоко (Цельное Молоко), Магнит Банан, ВкусВилл Творог 9%. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AlexAlex13's Gewicht Geschiedenis
|