|
usaha ga mengkhiantin hasil :')
|
1487 kcal
|
Vet: 67,80g | Eiwit: 32,00g | Kolhy: 195,77g.
Ontbijt: Mayones Biasa, Kraft Cheddar Cheese, Jagung Rebus, Buah Pir, Apel (tanpa Kulit), Buah Anggur. Lunch: Jamur Dimasak, Sambal Goreng Kentang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Emping Melinjo, Bakwan, Nasi Putih. Snacks/Andere: Cadbury Dairy Milk Chocholate, Cadbury Dairy Milk Chocholate, Sayur Lumpia, Emping Melinjo. meer...
|
|
1469 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
1 tot 20 van 24
 Reacties
tips dong kakk
pola makan gmn sm alahraga apa aja
makasih🤗
08 feb 20 door lid: putryarhiestha
|
cantik,... girband korea nih 🤣🤣
08 feb 20 door lid: ramadhan307
|
nice ci. berasa atas kakaknya, bwh adeknya
08 feb 20 door lid: ireneagatha
|
setelah diet mobilnya gak ada. jadi mobil dijual buat modal diet ya
08 feb 20 door lid: hilmanzhr
|
@hilmanzhr....bukan bro,mobilnya sengaja dijual biar kmn mana jalan kaki jadi tambah sehat dan langsing deh 😁😁😁🏃🏃🏃
08 feb 20 door lid: Aming73
|
08 feb 20 door lid: will_fix
|
umur brp, tinggi badan berapa kak?
08 feb 20 door lid: ajeng fauziah
|
08 feb 20 door lid: aldi5353
|
kalo saya pola makannya tetap 3× sehari cma ga makan nasi dan ganti karbo yang lain trs banyak makan buah dan sayur aja. trs air putih jga
08 feb 20 door lid: tangmeiling
|
@ramadhan307 makasih wkwkwk
08 feb 20 door lid: tangmeiling
|
@ireneagatha wkwkwk // @hilmanzhr itu numpang fto aja di mobil org biar keren wkwkwk // @Aming73 tul tu // @will_fix saya lakuin dari 27 des 2019 sampai skrg jadi kira2 msh 1 bulan 2 minggu // @ajengfauziah umur saya masih 16 thn , TB nya 157
08 feb 20 door lid: tangmeiling
|
@aldi5353 wkwkwk ga keren , kerenan kk2 yg lagi berjuang! semangat kakak2
08 feb 20 door lid: tangmeiling
|
hmm aku kaya gini udah abis diomelin ayahku dikata2in kekurusan :'''
08 feb 20 door lid: azliazli
|
Tapi ini cantik bgt kaa😍 tb nya brapa ??
08 feb 20 door lid: azliazli
|
wah hebattt .. aku mauuu😭😭
08 feb 20 door lid: rizkikikyfitriani
|
keren banget umur 16 tahun udah berfikir pola hidup sehat,salut!kl sudah bs fokus ke defkal,fokus ke macronya ya biar gizi seimbang dan lebih sehat lagi. goodluck ya 😊
09 feb 20 door lid: anggitsenja
|
Bang @aming: mantap itu. wkwk
09 feb 20 door lid: hilmanzhr
|
Mantap dek. Sering² share di sini ya soalnya banyak jg yg seumuran kamu butuh motivasi, tips, trik, dkk. Semangat terus hidup sehat! 💪💪🔥🔥🔥😀
09 feb 20 door lid: hilmanzhr
|
ya Allah kemana aja aq umur 16 th dl y?
09 feb 20 door lid: dewiavicena
|
@ndimilza ak jga sering digituin sama kerabat kelurga, cma ak bodo amat. karna aku diet bkn ga makan cma rubah pola makan jadi sehat
09 feb 20 door lid: tangmeiling
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tangmeiling's Gewicht Geschiedenis
|