Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 mei 2013
|
98 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2888 kcal
|
Vet: 87,62g | Eiwit: 143,27g | Kolhy: 301,10g.
Ontbijt: Frukt Musli Rise'n shine 75g, syltetøy bringbær fruitland, milk Q lett 1% fett 2dl. Lunch: O'Boy original, Melk lett Q 3dl, sardines eldorado tomatosauce, Tomatbønner Eldorado 100g. Diner: Eple&Mango juice Sunniva, chicken roasted ICA 240g. Snacks/Andere: Philadelphia light, Riskaker First Price, O'Boy original, Lettmelk 5 dl, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Apple&Cinnamon maxim Energybar 55g, peanøttsmør 10g. meer...
|
|
2706 kcal
|
Activiteit:
Golf (Lopend) - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 16 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|