Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 mei 2013
|
133 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 58 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1702 kcal
|
Vet: 44,57g | Eiwit: 133,08g | Kolhy: 171,91g.
Ontbijt: Брынза Классическая, Яичный Белок, Каша Рисовая Молочная, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира). Lunch: Гречка. Diner: Вино Каберне Совиньон, Запеченная или Жаренная Рыба, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. meer...
|
|
4255 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 33 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Zwemmen (Matig) - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 17 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
|
iTUman's Gewicht Geschiedenis
|