Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 februari 2020
|
75,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2682 kcal
|
Vet: 113,71g | Eiwit: 171,92g | Kolhy: 239,85g.
Ontbijt: Ei. Lunch: Sonnen Bassermann Brokkoli Cremesuppe, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Becel Bratfett, Zwiebeln, Halbes Hähnchen. Diner: OatSnack Joghurt-Erdbeere, Moser Südtiroler Speck GGA, OatSnack Joghurt Zitrone, Karamalz Karamalz, Chiquita Banane, Leucin, Ultrapure L-Glutamine Powder, Whey Protein, Dextropur Plus, Ultrapure Creatine Monohydrate, Myprotein Leucin, Whey Protein, Dextropur Plus. Snacks/Andere: Myprotein BCAA mit Geschmack, TiP Brausetablette Vitamin C, Kaffee. meer...
|
|
3040 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 15 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 10 minuten, Werken - 4 uren en 46 minuten, Rusten - 8 uren en 23 minuten, Stilstaan - 10 minuten, Slapen - 8 uren, TV Kijken - 48 minuten, Huishoudelijk Werk - 20 minuten, Zitten - 8 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
m6646734-37's Gewicht Geschiedenis
|