Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 februari 2020
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2900 kcal
|
Vet: 79,05g | Eiwit: 170,69g | Kolhy: 376,34g.
Lunch: Fleischküchle, Käse, Pastinaken-Cremesuppe, Aldi Paprika, Gekochter Rosenkohl, Iglo Rahm-Spinat, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Zwiebeln, Becel Bratfett, Ei. Diner: Alnatura Kokosöl Nativ, Pizza-Tomaten Stückig, Chiquita Banane, Kaufland Putenbrustfilet, Ja! Tomatenmark, Kaufland Thai Duftreis, Karamalz Karamalz, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Leucin, Ultrapure L-Glutamine Powder, Whey Protein, Dextropur Plus, Ultrapure Creatine Monohydrate, Myprotein Leucin, Whey Protein, Dextropur Plus. Snacks/Andere: Kaffee, TiP Brausetablette Vitamin C, Myprotein BCAA mit Geschmack, Milch 1,5%. meer...
|
|
3032 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 10 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 15 minuten, Werken - 5 uren en 7 minuten, Rusten - 8 uren en 2 minuten, Stilstaan - 10 minuten, Slapen - 8 uren, TV Kijken - 48 minuten, Huishoudelijk Werk - 20 minuten, Zitten - 8 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 9,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
m6646734-37's Gewicht Geschiedenis
|