Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 februari 2020
|
103,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1095 kcal
|
Vet: 18,20g | Eiwit: 206,90g | Kolhy: 178,64g.
Ontbijt: Havregrøt 70g. Lunch: Wasa Husman, Magerost Bacon Kavli 10g, Kaviar 5g. Snacks/Andere: Kaviar 5g, Magerost Bacon Kavli 10g, Knekkebrød Husman Wasa, Pære 150g, Banan 150g. meer...
|
|
3415 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|