Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 september 2010
|
70,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1559 kcal
|
Vet: 73,11g | Eiwit: 56,97g | Kolhy: 175,61g.
Ontbijt: Honey Nut Granola, COFFEE-MATE, nescafe clasico, 100% Lactose Free Milk, corn flakes kellogs. Lunch: mexican sour cream, soya, guacamole, Original Tostadas Nortenas, Frijoles Pintos Pinto Beans. Diner: nopales, pico de gallo. Snacks/Andere: nutella , Seasonal Fresh Fruit Salad, skippy, RAW ALMONDS FRESH AND EASY. meer...
|
|
2340 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Matig) - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JOKER80's Gewicht Geschiedenis
|