Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 juni 2013
|
58,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 4,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
840 kcal
|
Vet: 20,57g | Eiwit: 39,12g | Kolhy: 132,63g.
Ontbijt: Strawberries, Oatmeal, Orange Juice (Bottled or in a Carton, Canned). Lunch: Root Beer (Regular), Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Soft Wraps Mini, Pesto, Cooked Artichoke (Canned), Black Olives. Diner: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Skinless Chicken Breast, Raspberries, Colby Jack Cheese, Dried Cherries, Lettuce, Mashed Potato. Snacks/Andere: Greek 100 Yogurt - Honey Vanilla, Low Fat Ice Cream Bars - Mini Fudge Pops, All Natural Apple Sauce (No Sugar Added). meer...
|
|
1782 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 3 uren en 30 minuten, Autorijden - 1 uur, Rusten - 11 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hireed's Gewicht Geschiedenis
|