Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juni 2013
|
78,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 21,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1834 kcal
|
Vet: 32,35g | Eiwit: 154,85g | Kolhy: 233,70g.
Ontbijt: Lifesavers Mints, Peppermint (Mint). Diner: Beef Steak (Lean Only Eaten), Beef Steak, Spaghetti/Marinara Pasta Sauce, Best Yet Sweet Peas, Del Monte Sweet Peas, Libby's Sweet Peas, Le Sueur Sweet Peas, Carrots, Cooked Carrots, Cooked Carrots (from Canned), Fresh & Easy Boneless Beef Top Sirloin Steak. Snacks/Andere: Fruit Yogurt (Nonfat), Kirkland Signature Greek Yogurt, Zoi Greek Yogurt Nonfat Plain Greek Yogurt, Kirkland Signature Greek Yogurt, Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk), Milk (Nonfat with Added Vitamin A). meer...
|
|
1931 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 17 minuten, Rusten - 8 uren en 43 minuten, Slapen - 7 uren, work - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hopeseyi's Gewicht Geschiedenis
|