|
Вчера не было времени внести запись. Не большой отвес тоже отвес. Карантин никак не повлиял на распорядок дня и активность, в этом плюс работы it)
|
75,9 kg
Tot nu toe verloren: 32 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1146 kcal
|
Vet: 22,08g | Eiwit: 55,46g | Kolhy: 184,62g.
Lunch: Лук, Морковь, Olkom Майонез Американский, Батат, Толстолобик. Diner: Блины на Молоке, Вареное Яйцо, Своя Лінія Кукурузная Мука, Мёд. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|