Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 april 2020
|
104,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1185 kcal
|
Vet: 26,32g | Eiwit: 153,93g | Kolhy: 150,05g.
Ontbijt: Havregrøt lettkokte 80g. Lunch: Tomat 90g, Bremykt 5g, Wasa Husman. Diner: Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Surkål First Price 100g, Tunafisk i vann First price 170g. Snacks/Andere: Pære 200g, Kaviar 5g, Knekkebrød Husman Wasa, Magerost Bacon Kavli 10g, Pære 150g, Pære 150g. meer...
|
|
3256 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 55 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|