AlexAlex13's Logboek, 20 apr 20

🤤 съедобные тарелочки с творогом ✔️
👍снова в копилку ✔️✔️
На 180 гр - 350 ккал.

---

1225 kcal

Vet: 40,05g | Eiwit: 92,95g | Kolhy: 131,90g.   Ontbijt: Простоквашино Творог 3,8%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, ВкусВилл Мука Ржаная Цельнозерновая, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая Тонкого Помола, Оливковое Масло (Первого Отжима), Grovo Белок, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Ясные Зори Куриное Филе без Кожи, Капуста Белокочанная, Пятерочка Свекла, Морковь. Diner: Ясные Зори Куриное Филе без Кожи, Капуста Белокочанная, Морковь, Свекла Вареная, Лук. Snacks/Andere: Ёбатон Батончик Миндаль, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. meer...