Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juni 2013
|
85,6 kg
Tot nu toe verloren: 21,0 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2549 kcal
|
Vet: 158,51g | Eiwit: 166,24g | Kolhy: 125,94g.
Ontbijt: Atkins Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar (Atkins), Lewis Bakeries Healthy Life 100% Natural Farmer's 12 Grain Bread, Butter , Coffee. Lunch: Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Celery, Shoulder Pork Roast. Diner: Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Avocados , Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Spinach , Cos or Romaine Lettuce . Snacks/Andere: Blackberries , Part Skim Mozzarella Cheese, Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free packets, Atkins Day Break Peanut Butter Fudge Crisp Bar, Cottage Cheese . meer...
|
|
2967 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Matig) - 35 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 45 minuten, Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 7 uren en 50 minuten, Slapen - 7 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bjgingher's Gewicht Geschiedenis
|