Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juni 2013
|
77,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 5,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1476 kcal
|
Vet: 58,29g | Eiwit: 93,41g | Kolhy: 145,50g.
Ontbijt: Olive Oil, V8 Spicy Hot 100% Vegetable Juice, Sour Dough Bread, Deli Sliced Ham, Lifetime Fat Free Swiss Cheese, Egg. Lunch: Milk (Nonfat), Hellmann's Low Fat Mayonnaise Dressing, Swiss Cheese (Low Fat), Sour Dough Bread, Chobani Lowfat Mango Greek Yogurt, Turkey Breast Meat. Diner: Amy's Organic Bean, Rice and Cheddar Cheese Burrito. Snacks/Andere: Roasted Almonds, Muscle Milk Chocolate Milk Protein Shake (11 oz). meer...
|
|
2363 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 50 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 11 minuten, Rusten - 14 uren en 59 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
isohume's Gewicht Geschiedenis
|