Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juni 2013
|
97 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2135 kcal
|
Vet: 86,15g | Eiwit: 101,00g | Kolhy: 233,02g.
Ontbijt: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Lunch: Maxim Energy bar banan/chocolate, Maxim Energy bar caramel/choco, peanøttsmør 10g, Riskaker First Price. Diner: chicken roasted ICA 240g. Snacks/Andere: Tomato Norwegian 85g, Riskaker First Price, peanøttsmør 10g, Fransk kornbrød 35g, Maxim Energy bar banan/chocolate. meer...
|
|
5356 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 4 uren en 11 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 12 uren en 49 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|