Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 juli 2013
|
85,6 kg
Tot nu toe verloren: 21,0 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3275 kcal
|
Vet: 222,07g | Eiwit: 240,74g | Kolhy: 84,18g.
Ontbijt: Cheddar Cheese , All Whites 100% Liquid Egg Whites, Bacon, Coffee. Lunch: Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Pork Spareribs (Whole), Chicken Breast. Diner: Heinz Tomato Ketchup, Bacon, Cheddar Cheese, Kirkland Signature Ground Sirloin and Loin of Beef Patties, Hillshire Farm Beer Brats Bratwurst, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Cos or Romaine Lettuce , Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Avocados , Athenos Natural Crumbled Feta Cheese. Snacks/Andere: Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free packets, Crescent Valley Pepper Jack Cheese, Atkins Day Break Peanut Butter Fudge Crisp Bar, Part Skim Mozzarella Cheese. meer...
|
|
3278 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 40 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 15 minuten, Bureauwerk - 3 uren en 15 minuten, Autorijden - 1 uur, Hardlopen - 11 km/h - 38 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 6 uren en 42 minuten, Zitten - 3 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bjgingher's Gewicht Geschiedenis
|