Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juli 2013
|
77,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,0 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1149 kcal
|
Vet: 28,32g | Eiwit: 95,42g | Kolhy: 139,79g.
Ontbijt: Milk (Nonfat), Kashi GOLEAN Crunch! Cereal. Lunch: Whole Foods Market California Rolls. Diner: Swiss Cheese (Low Fat), Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container), Morningstar Farms Veggie Grillers Original, Mayonnaise, Milk (Nonfat), Sour Dough Bread. Snacks/Andere: Muscle Milk Chocolate Milk Protein Shake (11 oz). meer...
|
|
2374 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 50 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 13 minuten, Rusten - 14 uren en 57 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
isohume's Gewicht Geschiedenis
|