Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juli 2013
|
76,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1293 kcal
|
Vet: 38,78g | Eiwit: 78,18g | Kolhy: 160,94g.
Ontbijt: Egg Beaters Egg Beaters - Original, Morningstar Farms Hot & Spicy Sausage Patties, I Can't Believe It's Not Butter! ICBINB Spray, Olive Oil, Lifetime Fat Free Swiss Cheese, Sour Dough Bread. Lunch: Chobani Lowfat Mango Greek Yogurt, Hellmann's Low Fat Mayonnaise Dressing, Turkey Breast Meat, Milk (Nonfat), Sour Dough Bread. Diner: Amy's Light & Lean Black Bean & Cheese Enchiladas. Snacks/Andere: Sour Dough Bread, Whole Foods Market Creamy Peanut Butter, Stonewall Kitchen Wild Maine Blueberry Jam. meer...
|
|
2358 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 50 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 14 minuten, Rusten - 14 uren en 56 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
isohume's Gewicht Geschiedenis
|