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Depois de 14 horas de jejum...meu café da manhã! Evoluindo
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1177 kcal
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Vet: 77,37g | Eiwit: 62,04g | Kolhy: 29,55g.
Ontbijt: Melitta Café sem Açúcar , Panini Low Carb, Água com Limão. Diner: Pepino Japonês, Frango (Empanado e Frito), Contra-filé, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Scala Manteiga com Sal, Nestlé Creme de Leite, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Andere: Amendupã Amendoim Torrado em Casca, Flormel Creme de Avelã com Cacau, Sadia Salamitos Lemonástico, Amendupã Amendoim Torrado em Casca. meer...
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1820 kcal
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Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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