Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juli 2013
|
75,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1317 kcal
|
Vet: 35,05g | Eiwit: 84,90g | Kolhy: 164,31g.
Ontbijt: Sour Dough Bread, Lifetime Fat Free Swiss Cheese, Olive Oil, I Can't Believe It's Not Butter! ICBINB Spray, Egg Beaters Egg Beaters - Original. Lunch: Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz Can), Whole Foods Market Cheese Pizza. Diner: White Rice, Swiss Cheese (Low Fat), Sour Dough Bread, Milk (Nonfat), Morningstar Farms Veggie Grillers Original. Snacks/Andere: Muscle Milk Chocolate Milk Protein Shake (11 oz). meer...
|
|
2356 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 50 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
isohume's Gewicht Geschiedenis
|